Pourquoi n’arrivons-nous pas à tenir nos résolutions ?

Comment expliquer que la plupart d’entre nous ne parviennent pas à appliquer les « bonnes résolutions » prises au passage de l’an ? En effet, d’après une étude conduite par le professeur Wiseman de l’université du Hertfordshire, nous serions seulement 12 % à tenir nos engagements. Pourquoi ? L’une des raisons est que nous prenons trop de résolutions à la fois. La psychologue Sophie Achard, spécialiste de la psychologie de la motivation, explique que « pour parvenir à tenir ses bonnes résolutions, le mieux est de n’en prendre qu’une ». Il n’est pas facile en effet d’arrêter de fumer tout en faisant un régime zéro sucre, et en allant à la salle de sport six heures par semaine… Et l’un des secrets pour que nous menions à bien nos résolutions se trouve dans la façon de les formuler.Pensez plutôt aux choses que vous aimez, comme « maintenir mon style de vie » ou « faire plaisir à ma famille ». L’étude de Wiseman

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Lors d’un rendez-vous galant : préférez-vous parler de sexe ou d’argent ?

Lors d’un dîner aux chandelles, le sujet tabou à ne pas aborder : l’argent.Tandis que parler de sexe est de plus en plus accepté dans notre société, l’argent reste un sujet sensible, voire plus intime.Pourquoi cette différence ? Pourquoi évitons-nous si souvent de parler d’argent, même avec des personnes proches, et pourquoi est-il crucial de briser ce tabou ?L’argent est souvent perçu comme un sujet « impoli », « vulgaire » ou encore « inapproprié », surtout lors d’un rendez-vous galant.Il est enveloppé d’un voile de gêne et de préjugés. Pourquoi ? Un poids culturel et social : dans bien des cultures, l’argent est associé à l’avidité, à la compétition ou à une forme de matérialisme. On préfère éviter d’aborder ce sujet pour ne pas paraître mesquin ou trop intéressé. Des émotions complexes : l’argent nous conduit à la comparaison et provoque souvent un sentiment d’insécurité ou de honte. Il révèle des aspects de notre vie – nos dettes, nos habitudes de consommation,

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Parler d’argent améliore les relations de couple. Alors pourquoi ne le faisons-nous pas ?

Une étude montre que le fait de parler d’argent avec son conjoint augmente l’épanouissement au sein de la relation. Malheureusement, beaucoup de gens ne le font toujours pas.Nous ne parlons pas d’argent au sein de notre couple parce que cela nous gêne ou que nous avons peur.  Quand deux personnes se rencontrent, elles ont chacune leurs propres histoire, valeurs et expériences autour de l’argent.Si elles n’en parlent pas, les tensions apparaissent peu à peu.Pourtant, la plupart des gens ne voient pas le lien qui existe entre l’argent et les émotions. Alors, quoi faire ? Par où commencer ? Les obstacles sont nombreux, mais pas impossibles à surmonter. Voici quelques pistes. PARTAGER VOTRE HISTOIRE ET VOS VALEURS En soi, l’argent n’est que papier et métal, mais c’est ce qu’il représente pour nous qui lui donne toute son importance. C’est notre relation à l’argent qui rend les choses compliquées.Il est lié à une valeur, un sentiment ou

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POURQUOI VOUS NE DEVRIEZ PAS AVOIR PEUR DE PERDRE DE L’ARGENT EN BOURSE

De nombreuses femmes, désireuses de prendre en main leurs finances et de planifier leur avenir, expriment la même inquiétude : « J’aimerais bien investir mais j’ai trop peur de perdre de l’argent. » Est-ce lié à un manque de connaissance de la finance, une mauvaise image des marchés ou une mauvaise lecture des nouvelles financières ? Pourtant avec une stratégie d’investissement claire, non spéculative et un horizon de placement défini en fonction de vos objectifs, il est très peu probable qu’investir rime avec pertes. C’est un peu comme si vous vous disiez que manger équivaut obligatoirement à prendre du poids. Nourriture et poids sont liés, certes, mais avec des objectifs clairs, une alimentation saine et équilibrée (stratégie d’investissement passive), un peu de discipline et une bonne hygiène de vie (tableau de bord financier), vos placements vous permettront de profiter au maximum des rendements des marchés et de faire croître votre capital de départ, sans subir de

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Votre peur d’investir peut vous faire perdre beaucoup d’argent

​Souvent, j’entends : « Investir en bourse est risqué ». Pour moi, tout est relatif, car ne pas investir coûte finalement bien plus cher que d’investir. Tout est une question de perspective et de planification. Dernièrement, j’ai rencontré une femme, appelons-la Valérie, qui m’a avoué qu’elle aurait dû investir depuis des années, mais qu’elle n’arrivait pas à se lancer. La peur la tétanisait et l’empêchait de se mettre en mouvement. Et pourtant, d’un point de vue rationnel, Valérie savait que son inaction lui coûtait cher. En réfléchissant à sa situation, je me suis interrogée pour comprendre pourquoi, malgré tous les arguments rationnels et logiques dont elle avait conscience, l’immobilisme était de mise. C’est en relisant le livre de Daniel Kahneman (prix Nobel d’économie en 2002), Thinking, Fast and Slow, que la réponse m’est apparue. Dans son livre, Kahneman développe sa théorie sur une dichotomie entre deux modes de fonctionnement de notre cerveau :​ Kahneman se

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VOUS DIVORCEZ ? COMMENT VOUS PROTÉGER FINANCIÈREMENT LORSQUE LES CHOSES SE GÂTENT ?

Éviter qu’une situation déjà mauvaise ne se transforme en désastre financier :  4 règles pour savoir comment divorcer et obtenir sa sécurité financière. Quand on est emporté par l’amour et rempli de la promesse d’un partenaire pour la vie, la simple pensée d’une rupture ou d’un divorce semble ridicule. Après tout, c’est pour toujours et à jamais, amen, n’est-ce pas ?​Malheureusement, les statistiques ne sont pas roses : près d’un mariage sur deux finit en divorce. Lorsqu’il s’agit de guérir un cœur brisé et de déterminer le prochain chapitre de sa vie, penser à la façon de se protéger financièrement en cas de rupture peut rendre l’ensemble du processus beaucoup plus stressant.  Ces 4 règles vous aideront à rester financièrement stable avant, pendant et après la séparation. Elles amélioreront votre qualité de vie pour les années à venir. RÈGLE N° 1 : IGNORER LES CONSEILS NON SOLLICITÉS Lorsque vous annoncez une séparation ou un

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Parlez-vous d’argent avec votre entourage ?

Discuter de son salaire avec notre entourage est souvent inconfortable, le sujet est considéré comme tabou. « Pourquoi parlerais-je argent avec d’autres personnes que mon·ma conjoint·e ou mes enfants ? » Et pourtant, il n’y a aucune raison pour qu’une conversation autour de l’argent reste désagréable. La docteure Melanie Ross Mills, experte en relations, affirme qu’il est important pour tous de pouvoir parler argent avec les personnes proches de nous, celles avec qui nous nous sentons en sécurité et avec qui nous pouvons être totalement transparents. Nous avons besoin de ces personnes dans notre vie pour partager les bonnes comme les mauvaises nouvelles financières. Parler d’argent librement renforce nos relations, nous permet de mieux planifier notre vie et de partager nos expériences. La plupart des gens préfèrent parler d’autre chose que d’argent, et quand je dis autre chose, c’est pratiquement n’importe quel autre sujet ! Nous partageons plus facilement les détails notre vie intime que notre salaire… Selon

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L’impact financier du mariage… et du divorce !

Les divorces de célébrités ont tendance à inspirer les gros titres. Elizabeth Taylor et Richard Burton, Angelina et Brad, les Kardashian… Et maintenant, après 26 ans de mariage, Bill et Melinda Gates divorcent également. Un coup dur si nous croyions à l’image que le couple présentait. Nous ne saurons jamais vraiment ce qui s’est passé au sein de ces couples (et d’ailleurs ce n’est pas à nous de le savoir). Ce que nous pouvons (et devons) faire, c’est comprendre les implications financières du mariage et d’un divorce. N’importe quel divorce. Vous êtes heureuse en mariage ? Tant mieux, mais ne sous-estimez pas l’importance de bien communiquer sur les questions financières. Peu importe le nombre d’années de mariage, il est indispensable de prendre régulièrement un moment pour discuter avec votre conjoint·e de vos finances communes. Il peut être difficile de parler d’argent, même avec ceux que l’on aime – parfois, surtout avec ceux

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Votre argent = vos sentiments

​Nous savons tous combien il est important de pouvoir parler d’argent. Mais si parler d’argent est si important, pourquoi avons-nous tant de mal à le faire ? C’est peut-être parce que l’argent ne relève pas du département des mathématiques, comme on pourrait le croire, mais de celui de la psychologie.​Quand nous pensons finance, nous pensons Excel, calculs et rationalité. Mais lorsque nous recevons notre facture de carte de crédit ou que nous regardons nos investissements, souvent un flot d’émotions nous submerge et cela peut créer des tensions au sein de nos relations.  Pourtant, nous savons bien que, quels que soient nos sentiments d’inquiétude, de peur ou d’excitation, 2+2 sera toujours égal à 4. Mais quand on parle argent, 2+2 correspond à nos émotions, nos envies, nos rêves. Si l’argent n’est qu’une question de calculs, comment la cupidité s’intègre-t-elle dans votre budget ? Et la peur ? Et le stress ? Et l’inquiétude de

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Les femmes continuent à laisser leurs conjoints gérer leurs investissements

Il semble que la génération des femmes milléniales fait preuve de moins d’indépendance financière que les baby-boomeuses et c’est une récente étude d’UBS qui l’affirme. En effet, parmi les milléniales vivant avec un partenaire masculin, 54 % ont déclaré qu’elles s’en remettaient à lui pour la planification financière à long terme plutôt que de partager cette responsabilité ou de prendre elles-mêmes les rênes, contre 39 % des baby-boomeuses, selon l’étude qui a interrogé 1 320 femmes disposant d’au moins 250 000 dollars d’actifs à investir. Est-ce parce que les milléniales ne réalisent pas que, sans égalité financière, il n’y a pas de véritable indépendance financière ? Ou peut-être est-ce parce que cette nouvelle génération de femmes n’a pas eu à se battre autant que la génération d’avant pour obtenir l’égalité – toujours pas gagnée me direz-vous ? Et pourtant… De nos jours, l’écart entre les sexes en matière d’autonomie financière est particulièrement crucial. En effet, avec la

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